فایل صوتی | اضطراب سیگناله نه تهدید!
وقتی اضطراب، در واقع پیامی از عشق است 💗
اضطراب فقط نشانهی ترس نیست… نشونهی زنده بودنه.
بدنت داره صادقانه بهت میگه: «من خستهام، به من گوش بده…»
و همین گوش دادن، اولین قدم بهسوی آرامشه.
پس هر بار که نفس عمیقی میکشی، در واقع داری به بدنت یادآوری میکنی:
من صدات رو میشنوم… و با تو در صلحام. 🌷
دیدگاهتان را بنویسید