بر اساس چه چیزی طراحی شده؟
این برنامه بر پایهی پروتکل درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی (MBCT) طراحی شده؛
یکی از معتبرترین روشهای درمانی برای مدیریت استرس، که در حمایت از بیماران سرطانی هم اثربخشی بالایی نشون داده.
تمام تمرینها و محتواها بر اساس منابع علمی روز و توسط تیم تخصصی روانشناسی آماده شدن.