روز nام؛ تمرینات یوگا برای زنان مبتلا به سرطان پستان

عارفه براتی
رایگان!

روز آخر؛ برنامه‌ریزی برای آینده | چطور تمرین‌ها را ادامه دهم؟

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ وقتی میگم در کنار اضطرابت بمون، منظورم چیه؟

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ تمرین لمس آگاهانه یک شئ

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ تمرین تمرکز بر نقطه ای خاص از بدن و مشاهده احساسات

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ درک اضطراب به عنوان سیگنال نه تهدید

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ مدیتیشن پذیرش عدم قطعیت

عارفه براتی
رایگان!
  • همه دوره ها

روز nام؛ تمرینات یوگا برای زنان مبتلا به سرطان پستان

عارفه براتی
رایگان!

روز آخر؛ برنامه‌ریزی برای آینده | چطور تمرین‌ها را ادامه دهم؟

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ وقتی میگم در کنار اضطرابت بمون، منظورم چیه؟

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ تمرین لمس آگاهانه یک شئ

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ تمرین تمرکز بر نقطه ای خاص از بدن و مشاهده احساسات

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ درک اضطراب به عنوان سیگنال نه تهدید

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ مدیتیشن پذیرش عدم قطعیت

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ تمرین نوشتن افکار نگران کننده

عارفه براتی
رایگان!

روز nام؛ مدیتیشن RAIN

عارفه براتی
رایگان!