روز هفدهم؛ تنفس دیافراگمی و آگاهانه برای کاهش اضطراب
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز هجدهم؛ تمرین خود شفقتی
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز نوزدهم؛ تمرین مدیتیشن کوهستان
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز بیستم؛ تمرین رها سازی عضلانی
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز بیست و یکم؛ تمرین بازگشت به اکنون
کنترل اضطراب با کمک حواس پنج‌گانه – تکنیک 12345 وقتی اضطراب به سراغ‌مان می‌آید، ذهن شروع می‌کند به سفر در…
روز بیست و دوم؛ تمرین اسکن بدن
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز بیست و سوم؛ قرار دادن افکار در جعبه
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.
روز بیست و چهارم؛ مدیتیشن RAIN
در پکیج آموزش طراحی سایت دو و چند زبانه، تمام ابزارهای مورد نیاز برای چندزبانه کردن یک وبسایت وردپرسی، در اختیار شما قرار گرفته است.